12月9日早饭后正要出门办事，我的故事群里有人提问：中关村二小被霸凌孩子正准备转学，有什么好的方法帮助孩子重建心理健康？

我感觉这事不小，不仅是事情本身不小，还有这位母亲处理这件事情的方式也不小。我决定延迟出门时间，回答完这个提问。

我首先的建议是：

急性应急反应（医生给孩子的诊断结论）也是母亲的状况。母亲困在问题里面，重点去讨说法去了，没有放在自己孩子身上。所以，回来，回到孩子身边。其他问题另外再去处理，以成人的方式去处理。

父母亲的反应我特别理解。当下最重要的事情是父母亲首先要稳定下来，平静下来。这件事情对孩子造成了一个影响，我们都看到了。如果父母亲把这件事情看得像天那么大，我的孩子遭到多么大的凌辱，这对孩子来说“雪上加霜”了。

能不能去看到孩子长远的一生呢？对于孩子长远的一生来说，他就是经历了一个挫折而已。这样去看，父母亲就会一些，就会稳定下来。人一辈子肯定会遇到挫折，早晚而已。如果父母每天揪着不放，认为这件事“一定”会给我的孩子造成影响。孩子就会认为是啊。比如，一个小孩子摔了一跤，如果你的反应特别大，啊，孩子你摔到了。孩子就会立即哭啊，觉得自己摔得很厉害。如果你在一旁观察，看看孩子摔得多严重，是否能够自己起来。如果摔得的确很重，不能自己起来，你就帮助ta站起来，拍拍身上的土，安慰ta，嗯，是的，摔了一跤。如果你是平静的，孩子就会觉得好很多。

父母亲当时的愤怒，慌张，我很理解。不过，从此刻开始，要稳定下来。因为对孩子来说，最重要的不是校方的态度，不是对方的道歉，不是惩罚对方。而是父母亲稳定的状态。父母亲如何看这件事情比这件事情本身给孩子带来的影响要大。

眼下孩子受到刺激，孩子的自信心，自我价值感受到重创。自信心，自我价值感不是没了，这个东西永远都在那里，永远都没有人能够剥夺得了。眼下只是受到了一点影响，好像一块布挡在了眼前，让他看不到自己的自信心和自我价值。所以，父母亲要帮助孩子拿掉那块布，让他重新看见自己内在的光芒。怎样让孩子看到内在的光芒呢？讲故事是很好的方法。比如：

转不转学我不知道，取决于家庭的的决定。暂时不上学也可以，带孩子散散心。所有解决办法有个前提，就是父母亲要稳定、平静下来。

另外，父母亲有没有办法把这件事看作我的孩子人生经历的一部分，帮助他去化解掉。这样的经历化解掉，对他一生就是宝贵的财富。这件事情已经发生，想办法把这件事情变成一件好事，甚至变成一个礼物。

当然，其他该和校方，和对方家长沟通的工作都去做。不要带孩子去讨说法。成人去解决。成人不可抑制的情绪不要再在孩子面前去呈现，因为你呈现的越厉害，孩子觉得自己受到的伤害越大。

还有，我不太理解怎么那么快带孩子去看精神科的医生，我不了解具体的情况。我不知道是不是要诊断书去学校讨说法。不过，我觉得发生这样的事情，父母亲的陪伴比医生的诊断书重要。告诉孩子，发生了这样一件事情，我们一起面对，放心吧，有爸爸妈妈在呢，这样去安抚孩子。因为孩子已经很大了，发生这样的事情带他去看精神科的医生，会强化他受伤害的感觉。他也看到了医院里那么多精神有疾病的人。什么时候需要看医生，需要斟酌。

另外，父母亲的反应完全是因为孩子发生了这件事情吗？是否有引发自己曾经经历的感受。如果有，需要和孩子的这件事情分开去处理。同样的事情发生在不同人身上，反应会不太一样。所以，需要去评估反应后面的一些背景。

说到这里的时候，我又回头看了一遍这个妈妈发在一个公众号上的文章，阅读量已经很大，在打赏处还有一个提示：比霸凌更可怕的，是大人的无所谓。我有一种不好的预感，自己把这件事情放大，会给自己带来更大的麻烦。所以，我又补充了几句。

我的建议是不要把这件事情搞得众人皆知。我是一个母亲，眼下最重要的是我要保护我的孩子。不是说伸张正义不重要。眼下如果把焦点放到如何让更多的人知道这件事情，怎么样让大家都关心这件事情。孩子已经很大了，这件事情弄得越大，会让孩子觉得自己伤害越大。即便同时要伸张正义，也要分开来处理。如果把这件事情弄大，孩子在这个学校呆下去真的很困难。老师的态度我不是特别了解，但是也不是一无是处，比如老师让孩子们一起玩，一起相处，我个人觉得也是不错的办法。

现在媒体良莠不齐，不要给自己找更多的麻烦。不断重复这件事情，旧画面的色彩越来越浓厚，越来越难刷新。我们现在最重要的是要刷新孩子的画面，把不好的事情变成好的，这是我努力的方向。

把事情搞大，让同学们都知道这就是谁谁谁，这个伤害也很厉害的。要特别小心这个部分。

我最后还举了电影《美丽人生》的例子，父亲如何化解战争对孩子带来的伤害。

提问的朋友回复说我的视角让她重新反思这件事情。其他朋友也分享了一些体会。

到了傍晚的时候，有人在群里说，这篇文章遭到刷屏。这家人被推到风口浪尖。我一看，天哪，吓人。留言大多愤怒、报复、火上焦油。鲜有独立思考的。难得独立思考的，立即被“围殴”。

今天更是人民日报，cctv在内的媒体都在说这事情。我就想，这家人一定很疲惫吧。祝福他们尽快恢复到平静的生活。也祝福另外几家人。

这位母亲说，每对母子都是生死之交。我同意。

不过，对孩子来说，母亲是大地，不是战士。